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产品经理的情绪管理术
《产品经理的情绪管理术》是一门专为产品经理设计的课程，旨在帮助他们在职场中有效管理情绪，提升职业素养。课程由知名产品专家郭杉主讲，他拥有超过十年的产品设计及战略规划经验，并曾担任百度、网易、新浪等知名…
《产品经理的情绪管理术》是一门专为产品经理设计的课程，旨在帮助他们在职场中有效管理情绪，提升职业素养。课程由知名产品专家郭杉主讲，他拥有超过十年的产品设计及战略规划经验，并曾担任百度、网易、新浪等知名公司的资深产品专家。
课程内容涵盖：
1. 情绪和平相处：教授如何接纳并理解自己的情绪，学会驯服情绪这头“大象”。
2. 逆商管理：通过逆商公式，提升面对挫折的忍耐力、控制感、归因和延伸管理能力，培养乐观主义精神。
3. 立场管理：避免因“看不惯”而影响职业生涯，学会管理自己的立场，增强同理心。
4. 情绪ABC疗法：通过分析激发事件、信念和后果，理解情绪的产生机制，告别非理性思维。
5. 职场情绪调节：找到适合自己的情绪排解方式，培养自我察觉力，正确看待批评和指责，保持良性情绪。
适合0-3年产品经理，希望系统化掌握情绪管理方法的学员。通过本课程，你将学会如何在职场中管理自己的情绪，提升沟通效率，实现个人成长和职业发展。
01 学会和情绪和平相处
02 学会管理知己的立场
03 情绪ABC疗法
04 职场情绪调节
郭杉
企业AI应用导师&知名互联网产品人