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基层管理者系列——与压力共处
业绩指标高，工作任务多，员工闹情绪，家人没时间陪，作为管理者，会面对超越常人的压力，如果处理不好，可能会影响团队绩效、人际关系、身心健康。 《与压力共处》是一门旨在帮助学员理解压力、管理压力并最终与压…
业绩指标高，工作任务多，员工闹情绪，家人没时间陪，作为管理者，会面对超越常人的压力，如果处理不好，可能会影响团队绩效、人际关系、身心健康。
《与压力共处》是一门旨在帮助学员理解压力、管理压力并最终与压力和谐共处的课程。通过五个精心设计的模块，本课程将引导学员深入了解压力的本质，学习实用的压力管理技巧，并培养积极的心态和生活方式。
通过本课程的学习，学员将能够：
正确认识压力，理解压力的本质和来源；
掌握实用的时间管理技巧，提高工作效率；
培养积极的心态和灵活的思维方式，减轻心理压力；
学会有效的愤怒管理策略，保持冷静和理智；
综合应用压力管理的四个方向，全面提升自己的压力管理能力。
1、压力大不可怕
2、有效的时间管理
3、换个角度看问题
4、愤怒管理
5、压力管理的四个方向
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