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原生家庭认知重构：重塑内在剧本，升维决策系统
在现代社会追求高效成长与心智成熟的浪潮中，越来越多的人发现，潜意识中由原生家庭写就的“内在剧本”正深刻影响着我们的决策质量与人生轨迹。许多人尽管掌握了大量知识与技能，却仍在关键选择上陷入重复性的情感与…
在现代社会追求高效成长与心智成熟的浪潮中，越来越多的人发现，潜意识中由原生家庭写就的“内在剧本”正深刻影响着我们的决策质量与人生轨迹。许多人尽管掌握了大量知识与技能，却仍在关键选择上陷入重复性的情感与决策困局，亟需一套方法来系统性地升级内在操作系统。
为此，三节课邀请了资深心理学专家与认知行为治疗师，带来这门融合心理学理论与深度实践的认知升级课程。导师将引导你以观察者的视角，冷静剖析过往经历如何塑造了今天的你，并提供一套清晰的“认知重构”工具。本课程旨在帮助你完成一次内在系统的升维。你将学会识别自动化思维、解析内在剧本的构成、学习认知重构技术，并最终建立全新的决策框架。通过课程，你将能打破代际传递的负面模式，在个人发展与亲密关系中做出更自主、更明智的选择，真正掌握人生的主动权。
第一章 原生家庭隐匿影响
第二章 看见原生家庭的认知烙印
第三章 打破认知惯性
第四章 自我觉醒的行动指南
第五章 认知升维的长期主义
总结
大可
国家二级心理咨询师，一级婚姻家庭咨询师