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修炼情商肌肉，提升情绪胜任力
无论是家庭，还是职场，都面临人际关系的协调沟通处理。情绪驱动人，人驱动绩效；修炼情商肌肉，就是提升工作绩效，减少身心能量的消耗，和谐团队的人际关系。提升自我的情商管理能力，影响管理他人的情绪，训练同理…
无论是家庭，还是职场，都面临人际关系的协调沟通处理。情绪驱动人，人驱动绩效；修炼情商肌肉，就是提升工作绩效，减少身心能量的消耗，和谐团队的人际关系。提升自我的情商管理能力，影响管理他人的情绪，训练同理心思维，和谐团队氛围，提升组织情商。
01 控制愤怒情绪 避免矛盾升级
02 舒缓焦虑情绪 活在当下
03 修炼同理心思维 提升情绪胜任力
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