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12堂实用的日清单课：精力时间双重管理
虽然每天时间总量不变，但精力的储备和质量却可以改变，理清思路，做好规划与执行，你的24小时可以过出48小时的价值！
虽然每天时间总量不变，但精力的储备和质量却可以改变，理清思路，做好规划与执行，你的24小时可以过出48小时的价值！
00发刊词：斜杠律师教你通过精力与时间管理，成就更精彩的自己！
01日清单法：待办事项清单越来越长，怎么破？
02软硬时间：日程、任务、待办事项，你分得清吗？
03四色管理：蓝红黄绿，如何以“色”管理任务？
04一日三分：让1天变3天，你想拥有吗？
05随时收集：想着下班路上买酱油，你买了几天？
06远估时间：领导要求月底前完成的任务，你拖到了哪一天？
07远估任务：你约朋友晚餐，朋友说可能要加班，时间怎么安排？
08任务排序：重大事情安排在上午或下午，有啥区别？
09一心一意：边开会边回邮件，真的节省时间吗？
10离线时间：微信邮件电话多任务切换，真的高效吗？
11推迟处理：新任务一件接一件，真的要立刻处理吗？
12日间小睡：晚上只睡6小时，如何精力充沛一整天？
崔莉莎
“日清单法”精力与时间管理原创者及践行者；
精时力导师、精时力学院创始人；
畅销书《精力与时间双重管理研习手册》作者；