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透过结构看情绪管理
在工作中，有没有遇到过这样的场景： 自己的情绪波动较大，影响了与团队成员或其他部门的互动，由于不知道如何更好地调整和控制自身和同事的情绪，部门间，同事间协作问题就无法解决。 在日常工作交流的时候，会经…
在工作中，有没有遇到过这样的场景：
自己的情绪波动较大，影响了与团队成员或其他部门的互动，由于不知道如何更好地调整和控制自身和同事的情绪，部门间，同事间协作问题就无法解决。
在日常工作交流的时候，会经常遇到他人情绪消极的情况，总是与你对抗，不能冷静地和你一起解决面对的问题，导致很多事情不能快速达成共识，影响整体工作。
《透过结构看情绪管理》帮你清楚了解情绪对自己的影响以及情绪原理、有效处理自身情绪并高效调整同事消极情绪。
01发刊词
02情绪管理为何如此重要
03情绪是怎么产生的
04你为什么总是有负面情绪
05摆脱负面情绪的三种基本方法
06调整自身情绪
07压抑自己的情绪百害无利
08看清自己消极情绪的幕后黑手
09掌握扭转消极情绪的方法
10调整他人情绪
11如何面对对方的消极情绪
12如何发现对方背后情绪的原因
13如何扭转对方的消极情绪
14总结回顾
王明伟
结构思考力研究中心特聘讲师