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成长型思维宝典：认知篇
在职场中，你是否在面对压力和挑战时感到韧性不足，担心自己的经验与能力难以胜任？ 你是否曾在一次失败后感到信心受挫，妄自菲薄，从而影响后续行动的信心与勇气？ 你是否因暂时的成功而安于现状，难以保持持续突…
在职场中，你是否在面对压力和挑战时感到韧性不足，担心自己的经验与能力难以胜任？
你是否曾在一次失败后感到信心受挫，妄自菲薄，从而影响后续行动的信心与勇气？
你是否因暂时的成功而安于现状，难以保持持续突破自我的内在动机与信念？
在课程中你将感受到知识的更新与思维的重塑。
我们将一起学习：
社会适应理论与我们的职场理念，
习得性无助如何让我们画地为牢，
固定型思维如何阻止了我们的成长，
成长型思维和刻意练习又能怎样为我们插上翅膀。
无论你是职场新人，想知道如何快速成长；还是已工作多年，需要突破瓶颈，成长型思维都是你实现职场进阶的助推剂。
00 宣导片
01 给注意力做个按摩
02 心理天花板：习得性无助
03 障碍制造者：固定型思维
04 破圈有道：成长型思维
05 化茧成蝶：刻意练习
张驰
北京交通大学副教授
北京交通大学心理素质教育中心副主任
北京大学心理健康教育与咨询中心名誉副主任