54分钟
职场女性情绪和压力解码:觉察、调节与平衡
本课程聚焦于职场女性在事业与家庭关系的平衡管理,旨在帮助学员理解其中的核心挑战并掌握有效的应对策略。
本课程聚焦于职场女性在事业与家庭关系的平衡管理,旨在帮助学员理解其中的核心挑战并掌握有效的应对策略。
01 解码女性情绪:从觉察到理解的底层逻辑
02 压力探源:识别职场女性的压力密码
03 调节之道:构建个性化的解压系统
04 家庭与事业:平衡的挑战与方法
05 家庭与事业:平衡的智慧与展望
章丽红
原拜耳大中华区人力资源副总裁
惠普中国区招聘总监