112分钟
稳住，我们能赢——就业压力管理与应对策略
课程背景： 2020年，全国普通高校毕业生高达874万，同比陡增40万！ 雪上加霜的是，由于突发疫情的影响，社会招聘需求大幅缩减！ 大学生就业创业面临诸多挑战和压力，对每一位求职者都是一场心理大考。…
课程背景：
2020年，全国普通高校毕业生高达874万，同比陡增40万！
雪上加霜的是，由于突发疫情的影响，社会招聘需求大幅缩减！
大学生就业创业面临诸多挑战和压力，对每一位求职者都是一场心理大考。
面对严峻的就业形势，如何应对就业压力？
面对激烈的就业竞争，如何提升自身竞争力？
面对未知和不确定，有人纠结迷茫，有人从容镇定。
在不同情绪驱动下，有人停滞不前，有人成长升级。
通过7节课，助力大学生做好心理建设，及时调节情绪，快速修复心态，科学应对就业压力。
先导篇
第一讲：就业形势与压力源
第二讲：问题聚焦应对策略
第三讲：情绪聚焦应对策略
第四讲：破解三种压力思维
第五讲：构建心理支撑系统
第六讲：消除加压的坏习惯
第七讲：修炼内功升级系统
李美鲜
情商领导力应用导师
15年企业培训实战经验
中科院心理研究所心理学硕士
色彩图形心理二级咨询师
美国教练式高尔夫向下管理授权讲师
DISC国际版权讲师/顾问
Persona领导力全球首批顾问/教练
连续3年中建集团、中国银行、平安银行特聘讲师
认证讲师：澳洲Genos EI情感智能认证、国际6 Seconds情商领导力认证、情商领导力/九型人格/国际大脑测评认证、日产训（中国）MTP-TTT（6单元版）认证
曾任：QHSE INTERNATIONAL 总经理
曾任：韩国prochina学院丨首席讲师
曾任：阶梯国际教育集团丨教学部主任、天津秀进培训学院丨院长