打造职场高效率-解密如何做好精力管理

打造职场高效率-解密如何做好精力管理

163分钟

课程背景: 你是否在繁忙的工作当中,总感觉时间不够用、精力顾不过来?每天都精疲力尽却仍然无法完成自己的目标?感觉忙碌到了极限,却仍在疲于应对忙不完的事情,感觉自己就像一个齿轮,不停地旋转,陷入了恶性循…

课程分类: 通用能力 | 工作效率 行业分类: 行业通用
课程背景: 你是否在繁忙的工作当中,总感觉时间不够用、精力顾不过来?每天都精疲力尽却仍然无法完成自己的目标?感觉忙碌到了极限,却仍在疲于应对忙不完的事情,感觉自己就像一个齿轮,不停地旋转,陷入了恶性循环:工作永远做不完,没有自我学习的时间,陪家人的时间越来越短,身体状态每况愈下,感觉焦头烂额、分身乏术,疲惫不堪…… 时间对每个人都是公平的,但每个人所能掌控的时间和调动的精力却是不同的。《打造职场高效率》课程,将解密如何做好精力管理 ,帮助学员在高压竞争的环境下合理安排时间,有效调动精力,在工作和生活中取得上佳表现。 打造职场高效率-解密如何做好精力管理 综合管理 沟通技巧 "课程背景: 你是否在繁忙的工作当中,总感觉时间不够用、精力顾不过来?每天都精疲力尽却仍然无法完成自己的目标?感觉忙碌到了极限,却仍在疲于应对忙不完的事情,感觉自己就像一个齿轮,不停地旋转,陷入了恶性循环:工作永远做不完,没有自我学习的时间,陪家人的时间越来越短,身体状态每况愈下,感觉焦头烂额、分身乏术,疲惫不堪…… 时间对每个人都是公平的,但每个人所能掌控的时间和调动的精力却是不同的。《打造职场高效率》课程,将解密如何做好精力管理 ,帮助学员在高压竞争的环境下合理安排时间,有效调动精力,在工作和生活中取得上佳表现。 课程收益: ● 引导学员思考“日常丧”的原因所在,时间不够用or精力顾不上? ● 帮助学员树立正确的时间精力管理理念,科学管理自己的精力资源 ● 掌握四个维度的精力管理方法,保持高效的精力投入,助力个人和组织发展 ● 帮助领导者有效支配自己的时间精力,同时调动、集中、投入以及恢复、增强团队精力,激发士气" 先导篇 尚翎 企业中、高、基层管理人员 PPT录屏 213 2020/4/9 无 已完成 微课 69.9
先导篇 第二讲:发掘属于自己的精力宝库 第三讲:与压力为友,突破自己的惯常极限 第四讲:启动体能发电站,让你的身体“燃”起来 第六讲:重塑大脑CPU,越活越年轻的奥秘 第五讲:打开你的情感银行,一切都是最好的安排 第七讲:翻开意义储存箱,破茧而出的力量 第八讲:明确目标,找到自己的MIT 第九讲:仪式习惯,构建自己的精力提升体系 第十讲:专注于要做什么,而非不要做什么 第十一讲:做得更少但是做得更好 第十二讲:寻找自己的最佳FLOW 第一讲:不是时间不够用,而是精力没管好
尚翎
尚翎

职场效能提升专家 17年大型企业管理实践经验 8年龙头央企高管工作经历 湖南大学EMBA 国家高级人力资源管理师 国家二级心理咨询师/IHNMA国际临床催眠治疗师 湖南工商大学工商管理学院客座教授 北大人文经济研究中心研究员/湖南大学特邀讲师 曾任:中共湖南省委宣传部《湖南宣传》编辑部丨编辑记者 曾任:湖南某食品集团丨执行总经理 现任:某央企子公司丨党支部书记/副总经理