168分钟
成长有方-斩断职场焦虑4把宝剑
课程背景： 自疫情以来，全球经济都受到了影响。“裁员、降薪、内卷”等字眼频繁出现在各大社交媒体里。特别是陆续奔三的90后人群，开始不同程度地陷入职场焦虑和迷茫：身处“边缘部门”，时刻担心自己被淘汰；想…
课程背景：
自疫情以来，全球经济都受到了影响。“裁员、降薪、内卷”等字眼频繁出现在各大社交媒体里。特别是陆续奔三的90后人群，开始不同程度地陷入职场焦虑和迷茫：身处“边缘部门”，时刻担心自己被淘汰；想要晋升，不知道如何提升和努力；对目前的职业道路深感迷茫，看不到未来方向。许多职场人每天都在内卷和躺平里反复横跳。怎么破局，如何成长？《斩断职场焦虑4把宝剑》给你答案！帮助你斩断焦虑、拒绝躺平、破除内卷！
课程收益：
价值1：学习停止内耗3步骤
价值2：学习摆脱拖延3方法
价值3：学习战胜脆弱3策略
价值4：学习破除迷茫3关键
课程时间：共17讲，2小时48分钟
课程对象：员工
课程特点：
1.课程具有极强的实用性，带领学员真正学会提升反焦虑的能力，30%的理论+50%的方法+20%的实例。
2.课程结合大量的工作场景、故事、视频、游戏，让学员从视觉、听觉到触觉全方位参与，达到引发学员专注力学习的目的。
先导篇
第1讲：停止七种内耗
第2讲：聚焦重要目标
第3讲：研究关键策略
第4讲：制定合理计划
第5讲：摆脱五类拖延
第6讲：降低任务难度
第7讲：砍掉一切借口
第8讲：增加过程奖励
第9讲：彻底战胜4大脆弱
第10讲：高逆商人5个特征
第11讲：逆商修炼4大策略
第12讲：信心重塑4个步骤
第13讲：破除三种迷茫
第14讲：升级职业追求
第15讲：选择职业路径
第16讲：制定行动计划
程平安
企业管理实战专家
山东科技大学工商管理硕士
15年以上世界500强企业实战管理经验
6年新生代员工辅导与管理经验
日产训MTP高级资格培训师
曾任：富士康科技集团 项目开发部经理/生产部经理