幸福心理学 ——重置快乐工作6个心理密码

幸福心理学 ——重置快乐工作6个心理密码

109分钟

课程背景: 四十年来西风渐进,吹走了一身穷气,也吹落了一地鸡毛。很多人的价值观发生严重扭曲,认为幸福就是有钱有权有名有颜值,幸福就是享受开心吃喝玩乐,幸福就是没有压力没有痛苦一帆风顺。甚至认为“佛系、…

课程分类: 通用能力 | 职业心态 行业分类: 行业通用
课程背景: 四十年来西风渐进,吹走了一身穷气,也吹落了一地鸡毛。很多人的价值观发生严重扭曲,认为幸福就是有钱有权有名有颜值,幸福就是享受开心吃喝玩乐,幸福就是没有压力没有痛苦一帆风顺。甚至认为“佛系、躺平、蹲族、精致穷、宅、丧”都是幸福。如此“颓废之气”一旦蔓延到企业员工的思想信念里,该如何是好?! 本课程用1.8小时,言简意赅、主题鲜明、生动有趣地唱响健康幸福观的主旋律。通过“扭转错误比惨、迪香式的微笑、吃上自己的菜、向内习养寂静、晃荡沉重基因、穿透五福临门”六个章节,重置员工快乐工作的六个密码,让心理效能助力企业健康有序发展。 课程收益: 增强全员对幸福哲学的思辨能力,培养组织的“幸福人格”。 掌握六把打开幸福之“锁”的金钥匙,轻松创造自助式幸福。 从十年来大脑科学研究成果,重新审视幸福暗流和泛物质化。 学会测量和解读的两大方法,坦然处理工作压力,学会内求。 利用八个知识点,结合传统文化价值,合力建设幸福型企业。
第一讲 导引篇——幸福观&幸福感测量 第二讲:重置密码1——比惨不如感恩 第三讲:重置密码2——迪香式的微笑 第四讲:重置密码3——只吃自己的菜 第五讲:重置密码4——向内习养寂静 第六讲 重置密码5——晃动沉重基因 第七讲 重置密码6——穿透五福临门 第八讲 总结篇——解读《生涯彩虹图》
李世源
李世源

中科院心理研究所管理心理学在职博士 清华大学积极心理学研究生 北京大学经管学院特聘教授 曾任香港深圳三家媒体记者 深圳电视台《第一调解》节目心理评论员 深圳市妇联、关爱办员工心理健康辅导师 国家注册二级心理咨询师(编号:1317000008203363) 著作《别扛着:做自己的减压教练》[2015年人民邮电出版社,目前发行第六版]