课程背景： 《中国国民心理健康发展报告》发布，报告指出：超过半数银行职工心理健康状况不佳，抑郁倾向阳性检出率高达21.5%，其中有超过一成的职工存在重度抑郁倾向。此外，有54.9%的职工存在焦虑情绪，有61.2%的职工报告压力感较大或很大，30.6%的职工在工作中表现出很高程度的倦怠。 面对严峻的内外部压力，银行人需要更多的心理技巧，建设积极心理，疏导消极情绪压力，从而提升工作效能与生活幸福感。 课程收益： 1.深入觉察自我的心理，建设银行人的正能量心理 2.远离职业倦怠，提高银行人的工作效能和职业幸福感 3.科学疏导消极情绪，赋能银行人的健康身心