课程背景： VUCA时代，压力管理是每个组织和员工都必须重视的一件事，因为它不仅影响着员工的身心健康的问题，更影响组织和团队的绩效。在快速发展的大时代背景下，每个人都承受着不同的压力，企业也越来越重视员工EAP帮扶关爱计划：即帮助员工减压，保持员工心理健康，从而提升人力资本的价值。本课程能帮助学员科学认识压力与绩效的关系，精准找到自己的关键压力源，同时教给学员压力管理与逆商修炼的加减乘除四个方法，最终达到激发员工快乐生活和快乐工作的效果。 课程收益： 价值1：了解乌卡时代下的4个变化 价值2：认识职场心理健康5个标准 价值2：学习有效压力管理4个方法 价值3：掌握持续逆商修炼4个策略 价值4：收获提升职场幸福5个关键