79分钟
加减乘除-压力管理与逆商修炼
课程背景： VUCA时代，压力管理是每个组织和员工都必须重视的一件事，因为它不仅影响着员工的身心健康的问题，更影响组织和团队的绩效。在快速发展的大时代背景下，每个人都承受着不同的压力，企业也越来越重视…
课程背景：
VUCA时代，压力管理是每个组织和员工都必须重视的一件事，因为它不仅影响着员工的身心健康的问题，更影响组织和团队的绩效。在快速发展的大时代背景下，每个人都承受着不同的压力，企业也越来越重视员工EAP帮扶关爱计划：即帮助员工减压，保持员工心理健康，从而提升人力资本的价值。本课程能帮助学员科学认识压力与绩效的关系，精准找到自己的关键压力源，同时教给学员压力管理与逆商修炼的加减乘除四个方法，最终达到激发员工快乐生活和快乐工作的效果。
课程收益：
价值1：了解乌卡时代下的4个变化
价值2：认识职场心理健康5个标准
价值2：学习有效压力管理4个方法
价值3：掌握持续逆商修炼4个策略
价值4：收获提升职场幸福5个关键
第1讲：职场心理健康5个标准
第2讲：有效压力管理4个方法——减法：明确需求
第3讲：有效压力管理4个方法——加法：提升能力
第4讲：有效压力管理4个方法—— 乘法：优化思路
第5讲：有效压力管理4个方法——除法：逆境突围
第6讲：提升职场幸福5个关键
程平安
企业管理实战专家
山东科技大学工商管理硕士
15年以上世界500强企业实战管理经验
6年新生代员工辅导与管理经验
日产训MTP高级资格培训师
曾任：富士康科技集团 项目开发部经理/生产部经理