45分钟
聚焦式会话ORID在情绪管理中的应用
【课程背景】 在现代社会中，人们的生活节奏越来越快，面临的压力也越来越大。在这样的环境下，情绪管理显得尤为重要。 情绪管理是指个体对自己的情绪进行调节和控制的过程，包括认识、表达、调节和应对情绪等方面…
【课程背景】
在现代社会中，人们的生活节奏越来越快，面临的压力也越来越大。在这样的环境下，情绪管理显得尤为重要。
情绪管理是指个体对自己的情绪进行调节和控制的过程，包括认识、表达、调节和应对情绪等方面。情绪管理的目的是使个体能够更好地适应环境，实现自我价值，提高生活质量。
情绪管理的重要性有：
1. 促进心理健康
2. 提高人际关系
3. 提高工作效率
4. 增强心理素质
面对工作和生活中的困难和挑战，良好的情绪管理能力有助于增强个体的心理承受能力，使人更加坚强、乐观。通过情绪管理，个体可以更好地应对压力，克服困难，实现自我成长。
那么，有没有一种工具，能够在自我发现情绪时，能够自我调节呢？这个就是聚焦式汇话ORID工具。这是一个高级的对话工具，可以很好的帮助我们理清情绪的来源，产生的原因，减少和降低情绪带来的焦虑，减少人际摩擦，提高工作质量，和生活品质
【课程收益】
1.掌握ORID聚焦式会话的4个层面的具体应用方式。
2.掌握ORID聚焦式会话在情绪管理中的应用要点。
3.掌握情绪管理的4个层面的引导话术。
4.帮助参训人员应用聚焦式会话快速理清情绪来源，减轻焦虑的产生。
【授课对象】全体学员
第1讲：聚焦式会话课程案例分享
第2讲：ORID聚焦式会话的基本概念
第3讲：聚焦式会话的流程
第4讲：聚焦式会话的实操演练
张一丹
培训技术应用导师
30年通信集团内部管理/培训经验
原中国移动（某省）高级培训主管
国家认证高级企业培训师
国家高级人力资源管理师
PTT国际职业培训师
国家二级心理咨询师