72分钟
工作中总是害怕出错，我这是怎么了？
认识情绪，看见自己
认识情绪，看见自己
课程引入
一、情绪认知：熟悉的场景唤起你的情绪体验
二、心理诊疗室：了解情绪背后的原因
三、情绪管理ABC：自我调试，更好的面对现实问题
课程总结
吕丹丹
荟心理工作室创始人