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心态调试：如何超越抱怨、积极投入工作？
生活中最常见的一种状态就是“混乱与复杂”每天狂轰烂炸的信息，排得满满当当的任务，职业人重压之下的焦虑、迷茫、抑郁等问题显现…… 如何使自己对工作和变化：没有恐惧、有兴趣；没有抵制、有激情；没有对抗、有…
生活中最常见的一种状态就是“混乱与复杂”每天狂轰烂炸的信息，排得满满当当的任务，职业人重压之下的焦虑、迷茫、抑郁等问题显现……
如何使自己对工作和变化：没有恐惧、有兴趣；没有抵制、有激情；没有对抗、有感恩心；没有迷惑，有创造；没有不信任，有自我负责的精神。
本节课，将全方位引导你带着阳光心态洞悉世事、实践更快乐的情绪管理方法，帮助你调试心态积极投入工作，实现更完美的工作与人生。
课程引入
一、怎样找到幸福感，不做职场“工具人”？
- 1.知道心态重要性，就是管理不好自己？
- 2.警惕！远离职场中的“丧文化”
二、如何扭转消极心态，重获工作动力？
- 1.正确释放即时情绪，摆脱压抑和爆发
- 2.合理管理长期压力，提升心理韧性
三、如何享受工作，实现幸福人生？
- 1.正确认识幸福，重新定位目标
- 2.调整心态付诸行动，实践幸福人生
课程总结
刘佳Anna
职业化团队管理培训专家