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透过结构看情绪管理
在工作过程中，您是否遇到过如下场景：自身情绪波动较大，影响了与团队成员或其他部门的互动，不知道如何更好地调整和控制自身情绪。经常遇到他人情绪消极，与你对抗，不能冷静地和你一起解决面对的问题。那么—— …
在工作过程中，您是否遇到过如下场景：自身情绪波动较大，影响了与团队成员或其他部门的互动，不知道如何更好地调整和控制自身情绪。经常遇到他人情绪消极，与你对抗，不能冷静地和你一起解决面对的问题。那么——
如何在工作中第一时间发现自己和他人的消极情绪？
如何快速找到消极情绪背后的原因？
如何在短时间内扭转自我的积极情绪，更积极面对困难？
如何在短时间内扭转对方的积极情绪，形成积极协作？
《透过结构看情绪管理》这门课程主要面对职场人常见的问题，即“不会调整自身和同事情绪，协作问题无法解决。”而展开，帮助职场人掌握一套“处理情绪，达成共识，解决问题”的方法，从而提升职场影响力，积极达成绩效结果！
发刊词
一、情绪管理为何如此重要？
二、情绪是怎么产生的？
三、你为什么总是有负面情绪？
四、摆脱负面情绪的三种基本方法
五、调整自身情绪
六、压抑自己的情绪有百害无一利！
七、看清自身消极情绪的幕后黑手
八、掌握扭转消极情绪的方法
九、调整他人情绪
十、如何面对对方的消极情绪？
十一、如何发现对方背后情绪的原因？
十二、如何扭转对方的消极情绪？
课程总结
结构思考力研究中心/郭卉倩/王明伟
思维类版权课程供应商/结构思考力研究中心课程研发经理/结构思考力研究中心 特聘讲师