303分钟
时间管理七堂课
随着现代生活与工作节奏的加快，时间已经成为极其宝贵的资源。无数的职场人觉得每天的时间都不够用。现实工作中，有些管理者越来越忙，各种会议、应酬应接不暇，从早忙到晚，甚至节假日也不休息，有时甚至已经力不从…
随着现代生活与工作节奏的加快，时间已经成为极其宝贵的资源。无数的职场人觉得每天的时间都不够用。现实工作中，有些管理者越来越忙，各种会议、应酬应接不暇，从早忙到晚，甚至节假日也不休息，有时甚至已经力不从心，疲惫不堪！
时间管理并不是要把所有事情做完，而是要在合理的时间做合适的事情，以期取得最佳的工作价值。时间管理的目的除了要决定管理者该做些什么事情之外，另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做。时间管理不是完全的掌控，而是降低变动性，透过事先的计划，作为一种提醒与指引。
课程导读
一、目标管理：为什么早九晚五，你却看不到收益？
- 1.找到大目标，让你的时间创造真正的价值
- 2.人生九宫格，帮你管理每个阶段的不同目标
- 3.时间投入表，走出舒适区，突破自己的发展瓶颈
二、精力管理：如何让你的身体，支撑你的梦想？
- 1.学习秋叶大叔秒睡的秘诀，帮你快速恢复精力
- 2.用好作息时间表，找到自己的时间安排节奏感
- 3.开发金牛时间，找到最好的生物钟状态
三、日程管理：最怕每天忙得要死，却一生碌碌无为
- 1.学习牛人日程表，告别重要的事项一拖再拖
- 2.活用长周期时间视图，发生意外冲突也不怕啦
- 3.4类典型日程，不同情况的人也能搞定日程管理
四、碎片管理：时间碎，你也可以完成大块工作
- 1.牛人搭地铁都能完成很多工作，是怎么做到的
- 2.场景化思维，用活你的碎片化时间
- 3.项目经理WBS工具，串联碎片时间完成大块工作
五、效率管理：提高效率，2小时完成一天的工作
- 1.办公用品整理术，轻松开启高效整洁的一天
- 2.电脑文件整理术，有序分类与高效工作
- 3.掌握这些搜索技巧，你也能快速找到想要的信息
- 4.找到心流模式，快速切入高效工作状态
- 5.为一件事找多重目标，用复利思维获得更大回报
六、外包管理：什么事情都自己干，只会把自己累死
- 1.计算成本，这件事情一定要自己做吗？
- 2.标准化输出任务，你也可以外包工作
- 3.没有事情交出去，你可以成为别人的外包方
- 4.掌握3种维度，普通人也有低成本的外包方式
七、情绪管理：情绪问题不解决，拖延什么都不想干
- 1.掌握5种方法，轻松改掉拖延症
- 2.ABC情绪疗法，帮你保持情绪平稳
- 3.DICS性格测试，找出时间管理提升侧重点
课程总结
课后测试
秋叶
秋叶品牌创始人