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高情商沟通：如何优雅说“不”——守卫你的职场界限
在职场中，我们时常会遇到同事提出一些不合理或超出我们能力范围的要求。这时，如何巧妙地拒绝同事并守卫自己的职场界限，成为了我们需要掌握的重要技能。本课程将带你了解职场界限的重要性，打破误区，树立正确认知…
在职场中，我们时常会遇到同事提出一些不合理或超出我们能力范围的要求。这时，如何巧妙地拒绝同事并守卫自己的职场界限，成为了我们需要掌握的重要技能。本课程将带你了解职场界限的重要性，打破误区，树立正确认知，并学会在沟通中设立职场界限的关键步骤。你将学会优雅地说“不”，掌握在职场沟通中拒绝他人的通用方法，了解情绪开关，学会拒绝他人的高情商技巧。此外，你还将掌握应对3类典型职场界限入侵者的高阶技巧，找准职场界限平衡点，提升工作效率和职场幸福感。
课程引入
第一章：正确认识界限，转变职场心态
第二章：关于职场界限的 5 大迷思
第三章：巧用沟通设立界限的 6 大关键动作
第四章：语言战术（初阶技巧）——优雅说“不”的 7 种通用方法
第五章：情绪战术（进阶技巧）——让拒绝更丝滑的 3 个秘诀
第六章：心理战术（高阶技巧）——击破 3 类典型界限入侵者的法宝
总结：守卫职场界限，打造高效能工作状态
测试题
周思齐
语言&非语言沟通、情压管理专家