向拖延说NO-高效时间管理

第一单元：向拖延说NO高效时间管理 时间，生命的意义-感性与理性的意义 时间，感性人生的意义 互动活动：心灵之旅 第一次创作：对期望结果的想法及计划 第二次创作：实现预期结果 时间，理性人生的意义 时间管理就是自我管理 耗时因素分析，时间都去哪了？ 【小结】你是你时间的主宰，任何人都不能替你管理 做时间卓有成效的管理者 管理时间，即管理好我们的要事 规划练习：你的时间你做主 职场场景（时间）练习：时间管理四象限 时间管理工具：时间管理四象限+时间管理手册 第二单元：高效时间管理：明确角色 在职场用职业思维管理自己的时间 职场时间管理：做好自我管理，明确自己再组织中的“角色” 高效时间管理：明确角色 角色背后四个关键词：位置、关系、职责、行为 职场中的三大角色：执行角色、管理角色、领导角色 课堂练习：职场角色需要做的关键要务 第三单元：高效时间管理：设定目标 什么是目标？用目标管理视角管理时间 目标与结果的关系？ 目标≠结果，只是结果的开始 管理好职场目标：目标管理模型 互动练习：判断目标的有效转换性 4321目标管理法 第四单元：高效时间管理：推进计划 高效时间管理：推进计划 孔子：事预则立，不预则废 计划制定核心五要素 推进计划过程中四大管控方法 以项目制思维管理好自己的时间 工具：《一页纸项目管理表》 职场个人发展计划表及应用 第五单元：高效时间管理：向拖延说NO 今天你拖延了吗？ 职场管理好时间不要忽视自己的情绪管理 学会说：太好了！ 建立有效的办公环境与职场时间管理 提升时间能效的小帖士