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成功自我管理六项修炼
本课程基于管理学之父彼得·德鲁克关于自我管理重要性的理念，针对组织中常见的效率不高、工作质量欠佳、执行力差等问题，系统性地设计了六项自我管理修炼。课程旨在帮助组织中的各级员工从优秀走向卓越，通过职业心…
课程介绍
本课程基于管理学之父彼得·德鲁克关于自我管理重要性的理念，针对组织中常见的效率不高、工作质量欠佳、执行力差等问题，系统性地设计了六项自我管理修炼。课程旨在帮助组织中的各级员工从优秀走向卓越，通过职业心态塑造、职业目标规划、工作计划管理、工作时间管理、情绪压力管理和高效人际沟通六大模块，全面提升个人职业素养和工作效能。课程内容涵盖积极心态培养、目标设定方法、计划管理工具、时间管理技巧、压力应对策略以及沟通风格分析，结合实战讲授、互动分享和案例分析等多种形式，确保学员能够熟练掌握自我管理的方法与技巧，树立健康阳光的职业化心态，提升创新思维和沟通能力，从而在工作中实现高效执行和个人成长。
课程背景
管理学之父彼得.德鲁克说：“在知识经济中，成功属于那些善于自我管理的人”。而在我们的日常工作或者管理实践中，相信大家经常会听到“效率不高”、“工作质量欠佳”、“工作不敬业”、“执行力差”等这些话，其实，这些反映了一个组织当中缺乏高素质的管理者和员工的。而要提高这些素质就一定要落实到自我管理，进行有效地自我管理，不仅是组织的成功，也是个人成功的关键。本课程从自我管理的六个方面出发，帮助组织中的各级员工从优秀走向卓越。
课程目标
熟练掌握六项自我管理的方法与技巧。
培养并树立积极进取、健康与阳光的职业化心态。
提升自我工作创新思维、高效沟通能力，提升工作效率。
第一项修炼：职业心态塑造（拥有积极健康心态）
案例互动：获得晋升的是谁？为什么？
职业心态与职业知识、职业技能的关系
职业化标志及十种职业化表现
职业化应有的六大职业心态
成熟职业心态的八大表现
培养积极心态的十个方法
课堂作业：如遇此种情况，你会怎么办？（案例分析）
第二项修炼：职业目标规划（一个清晰而明确的目标）
互动分享：来自哈佛大学的调查数据
规划职业目标的价值与作用
设定职业规划目标的六个步骤
设定职业规划目标的四个关键点
如何理清自己的使命与愿景
课堂作业：按“SMART”原则写下你的职业目标（助教检查）
第三项修炼：工作计划管理（凡事善始善终）
互动分享：工作计划管理通常分为几个阶段
管理工作计划的最佳工具与方法
有效进行计划管理的四个阶段
有效实施工作计划的八个步骤
课堂作业：请列出本月工作计划（助教检查）
第四项修炼：工作时间管理（要事第一）
调研分享：1中被浪费的时间是多少？
测评互动：你的工作时间管理水平如何
制定工作时间管理计划的四个步骤
高效管理时间的六大法则和四大方法
高效应对四种情境下的时间管理问题
情境一：会议的安排
情境二：电话或微信的处理
情境三：文件的处理
情境四：危机的处理
课堂作业：请列出并处理本月要完成的工作（助教检查）
第五项修炼：情绪压力管理（适度最好）
互动分享：应对工作压力的方法有哪些
理性认知工作压力与情绪（正面价值、负面影响）
应对工作压力的三种方法
合理处理情绪的四种方式和三个原则
不同阶段职场人士的情绪压力调整技巧
课堂作业：请列出自己最有效的情绪压力处理方法（助教检查）
第六项修炼：高效人际沟通（把握自己与洞察他人）
测评互动：你是哪一种个性特点（DISC）
不同沟通风格的特点与沟通技巧
把握高效沟通的四个区域
同理心沟通的二大步骤与准则
双赢人际沟通的五个谈话技巧
课堂作业：与不同个性的上司如何有效沟通（助教检查）
课程总结：与优秀同行，向卓越看齐！
卢云峰
常住地：北京 北京市
*卢老师是知名实战派组织发展与数字化人才管理专家，是国内较早研究数字化及心理学在组织发展与团队管理中应用的专家之一。出版的高效团队管理类畅销书（《员工关系这样管，活力就来了》）和出版中的《AI+数字化赋能卓越识人术》，为团队管理者打造绩效工作团队和精准选拔优秀人才提供了系统实用的方法、工具与步骤，获得了各层级管理者的高度认可。
*卢老师曾任职于互联网、IT高科技、电商、教育、地产、文创、传媒等行业公司，任组织发展与运营管理高管（担任集团首席营运官、集团首席人才官、集团企业文化总监、集团营销中心政委、董事长助理等职位），负责集团运营管理、组织文化建设、数字化人才管理及团队建设（亲自管理的团队规模达千人），特别在高效组织建设、高绩效团队打造、人才梯队建设、核心人才培养及数字化下人才管理等有着独到的见解与实战方法。
*卢老师在多行业的职业经历中，非常注重组织发展在组织战略落地工作的价值和作用，为多家企业高层管理团队培训过《打造高效组织能力的“三力模型”》、《如何让企业文化深入落地》、《破解企业文化落地100讲》等；在高绩效团队打造方面，为多家企业中层管理团队培训过《高效团队管理者五项修炼》、《如何有效辅导与激励部属》；同时，在卢老师的课程体系中，也着力于在数字化时代下，组织发展与团队管理如何进行数字化转型方面的研究。
*卢老师在工作中非常善于总结与提炼，经常将企业中复杂的管理与流程总结为实用的方法与技巧，如《“三力”打造高效组织能力》、《让企业文化深入落地之3459法》、《五步成功打造学习型组织》、《高效团队管理者五项修炼》、《新政下企业用工风险的“三防八守“》等，并因此研发为实战的课程体系，培训学员超过十万人，获得了客户及受训学员的高度评价。