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内训课程 自我觉察——工作坊
自我觉察——工作坊

自我觉察——工作坊

1天（6小时/天）

本课程《自我觉察——工作坊》旨在帮助中基层管理者通过深入的自我认知探索，实现领导力的有效提升。课程背景源于先贤老子的智慧，强调自知之明的重要性，指出自我认知是个人成长和领导力发展的基石。在当今复杂多变…

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课程分类: 领导力发展 | 角色转型
课程标签: 自我认知,领导力提升,团队管理,内观反思,个人成长
课程介绍
本课程《自我觉察——工作坊》旨在帮助中基层管理者通过深入的自我认知探索，实现领导力的有效提升。课程背景源于先贤老子的智慧，强调自知之明的重要性，指出自我认知是个人成长和领导力发展的基石。在当今复杂多变的职场环境中，员工能力发展始于自我意识的觉醒，而管理者更需要清晰的自我认知来发掘优势、规避风险，从而达成自我实现的目标。课程目标包括帮助员工全面了解自身个性特质的优势与风险领域，提升自我认知以影响领导力风格，促进个人发挥优势、避免劣势，增强自我管理以减少摩擦、提升团队效率，并帮助领导者识别管理陷阱、提升视野格局。课程内容涵盖领导力自我觉察和自我提升两大模块，通过理论讲解、案例分析、互动练习等多种形式，引导学员从自我管理到管理他人的转型，运用乔哈里窗、自我认知3D模型、GROW模型等工具，进行深度内观和实践反思。本课程不仅是一次知识传授，更是一场自我觉察之旅，助力学员知己、容己、纳己、悦己，最终实现知彼、纳人、合作，为卓越管理奠定坚实基础。
课程背景
先贤老子曾说：知人者智，自知者明，胜人者有力，自胜者强。这就是说能清晰了解他人的人是智慧的，能清晰的认知自我的人是聪明的，而做到后者往往更难，我们在探索自我的过程中，往往会碰到很多的盲区，如何规避这些盲区，探寻到真实的自我，是人一生都需要修炼的功课。 自我认知不分领域与人群，不论你处在校园环境，职场或者是商业领域中，只有自内而外的了解自我，才能更好的发掘优势，弥补或规避挑战，从而达成自我实现的目标，历史上任何的成功人士无一例外，都有清晰的自我认知能力。 员工的能力发展是从自我意识的觉醒开始的，任何年龄的任何人都能改善自身的素质和能力——发现盲区，真实、清晰而准确的自我认知是自我能力突破的起点和入口，自我管理与持续不断的反复实践，是卓越管理者成功的基石。 这是一场自我觉察之旅，这是一次内观的体察，知己，容己，纳己，悦己，方能知彼，纳人，合作。
课程目标
帮助员工全面了解自身个性特质的优势领域和可能存在的风险领域 提升自我认知，了解自己的个性如何影响个人的领导力风格。 通过对自我认知的深度觉察和学习，进一步促进个人发挥个性优势，避免个性劣势； 基于自我觉察，增强自我管理，减少摩擦，提升团队工作关系及效率。 帮助领导者识别自己的个性特征容易落入哪些管理陷阱。 提升领导者的视野和格局，并共同探讨提升管理效能的方法。
第一部分：领导力自我觉察 【开场破冰】随机抽取故事引导卡，书写个人标签 管理者的理念转变 管理者的六个发展阶段——拉姆查兰的领导梯队理论 从自我管理到管理他人 从管理他人到管理经理人员 从管理经理人员到管理职能部门 从管理职能部门到事业部总经理 从事业部总经理到集团高管 从集团高管到首席执行官 做个转型人——领导晋升的三个转型 领导技能——培养胜任新职务所需要的新能力，提升领导力 时间管理——重新配置时间精力资源，决定如何高效工作 工作理念——更新工作理念和价值观，让工作聚焦重点 自我认知——开启未来发展的窗口 自我与自我认知 什么是自我 什么是自我认知 自我觉察 自我评价 自我认知与乔哈里窗 自我认知的三大盲区 认识盲区 情绪盲区 行为盲区 乔哈里窗的含义及产生原因 乔哈里窗给我们的启示 自我成长：自我觉察的四个法则 不要评判 不要改变观察对象 注意身体的感觉并放松身体 “无情”地诚实面对自己 第二部分：领导力自我提升 自我认知3D模型 Discover发掘自我 洞见：客观的自我vs梦想中的我 我的测评结果解读（如：360测评/性格测评/领导力测评） 相对于完美中的我，当下我处在什么位置 洞察：独处的自我和团队中的自我 我的个性特质/潜力是怎样的 团队中的特质分布是怎样的 我在团队中的位置是怎样的 Drive目标驱动 自我觉察反思：平衡轮 生活的平衡轮VS工作的平衡轮 基于时间线的组织管理平衡轮vs基于时间线的能力发展平衡轮 Develop采取行动 小组互助协助个人提升 GROW模型 U型理论 制定个人提升计划 质疑与反思 领导者自我觉察的五种练习 挖掘你的优点 善于发现身边的美好并主动赞美 善于发现自我的优点 学会暂停，松松规条 锻造信任 智慧的发问 聚焦问题本身的发问 以解决为导向的发问 保留充电时间 整体回顾与总结 个人感受与收获：3-2-1 回到封面故事：我是谁？
莫言
莫言
常住地：四川省 成都市

莫言老师是通用管理与职业素养领域实战派专家，拥有18年+全国零售运营管理经验，足迹遍布50+城市、服务500+门店，累计授课超3万小时，培养千余名终端管理者。她以“寓教于乐、实战分享、定制应用、尊重版权”为授课核心，课程融合原创版权内容与真实业务场景，擅长结合企业痛点开发落地工具，助力人才梯队建设与业绩提升。作为多项国际认证培训师及“我是好讲师”全国百强讲师，其课程深受中国银行、国家电网、中国烟草等大型国企及金融机构认可。