板块一：讲什么——内容设计 第一讲：确定演讲风格 1. 从听众出发——听众清单 2. 为目标服务——目标分层“感受”“决定”“行动” 现场体验：演讲三口之家“哇”“哈”“嗯” 3. 确定演讲情绪词 1）就算不能幽默，起码做到松弛 2）就算不能震撼，起码引人深思 3）就算不能感召，起码收到鼓舞 第二讲：梳理内容逻辑 一、三段式表达法 现场演练：过去、现在、未来，第一、第二、第三，三个感谢、三好学生 二、逻辑公式：情景案例S+冲突C+疑问Q+答案观点A+解释E 1. 常规直接清晰的表达AESA（总分总） 2. 突出焦虑的表达CSAE 3. 突出信心的表达QSAE 4. 吸引听众的表达SQ-CQ 现场演练：一段话不同表达顺序 现场演练：四句话概括全文 第三讲：给内容加“佐料” 一、设计标题 1. 明确指向的标题 2. 设置悬念的标题 3. 制造对比的标题 现场演练：一句话表达训练 二、自我介绍 1. “标签化”的自我介绍 2. “情绪化”的自我介绍 3. 避免“公式化”的自我介绍 现场演练：自我介绍设计训练 三、开场白 1. 用提问开场：引入式提题、对立式提问、傻瓜式提问、悬念式提问 2. 用角色开场：同理心角色代入、差异化角色代入 3. 用数据开场 现场演练：不同场景不同的开场白 四、讲故事举例子 1. 好故事三句话要“出事” 2. 12390叙事法讲故事——冲突、意外、悬念、压力 3. 好例子要“幼稚” 现场演练：讲故事大会 现场演练：复杂的内容举出简单例子的训练 五、增加金句 1. 金句添加的频率 2. 金句添加的位置 3. 金句的选择和积累 游戏互动：金句接龙 六、设计互动 1. 如何激发听众肢体配合 2. 如何带动掌声 3. 如何和听众提问互动 4. 如何面对冷场或反驳——控场 现场演练：分组互动控场 七、如何像专家一样表达 1. PBL项目式学习，把“学以致用”变成“为用而学” 2. 淘金式学习 3. 结构化笔记：有趣的点开始+知识点框架+经典的结论收尾 现场演练：3分钟讲一个复杂知识点 八、设计结尾 1. 总结式收尾 2. 号召式收尾 3. 埋伏笔式收尾 现场演练：分组收尾互动练习 板块二：怎么讲 第一讲：演讲心态调整——缓解紧张 一、自我心态暗示 1. 礼物心态 2. 接纳紧张 3. 最坏预想 二、紧张时的缓解练习 1. 脚趾抓地 2. 眼睛固定聚焦 3. 大脑中的提词器 互动体验：缓解紧张的练习 第二讲：演讲身形体态训练 一、眼神管理 1. 采蜜式眼神交流 2. 井字形互动区域 二、表情管理 三、动作管理 1. 老套的动作不如忘记动作 2. 用内心带动真实的动作 四、声音语言管理 1. 大嗓低起，小嗓高开 2. 语言间隙的节奏感 3. 享受安静的时光 4. 化“口音”为“辨识度” 5. 忘词怎么办：慢速-过渡-重复-互动-忽略 登台演练：我的三分钟 演讲场景实操 1. 对全体员工的季度启动大会 2. 对陌生客户的产品路演 板块三：讲得好——演讲场景实操 第一讲：演讲小妙招 1. 表现出自然大方 2. 体现出演讲者气场 3. 应对“不配合”的听众 经典演讲案例 1. 婚礼致辞 2. 脱口秀 演讲场景练习&点评 1. 对全体员工的季度启动大会 2. 对陌生客户的产品路演