透过结构看情绪管理

231分钟

在工作中，有没有遇到过这样的场景：自己的情绪波动较大，影响了与团队成员或其他部门的互动，由于不知道如何更好地调整和控制自身和同事的情绪，部门间，同事间协作问题就无法解决。在日常工作交流的时候，会经…

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课程分类: 通用能力 | 职业心态

适用人群: 专员, 主管/团队负责人, 经理/副经理, 通用

在工作中，有没有遇到过这样的场景：自己的情绪波动较大，影响了与团队成员或其他部门的互动，由于不知道如何更好地调整和控制自身和同事的情绪，部门间，同事间协作问题就无法解决。在日常工作交流的时候，会经常遇到他人情绪消极的情况，总是与你对抗，不能冷静地和你一起解决面对的问题，导致很多事情不能快速达成共识，影响整体工作。《透过结构看情绪管理》帮你清楚了解情绪对自己的影响以及情绪原理、有效处理自身情绪并高效调整同事消极情绪。

01发刊词 02情绪管理为何如此重要 03情绪是怎么产生的 04你为什么总是有负面情绪 05摆脱负面情绪的三种基本方法 06调整自身情绪 07压抑自己的情绪百害无利 08看清自己消极情绪的幕后黑手 09掌握扭转消极情绪的方法 10调整他人情绪 11如何面对对方的消极情绪 12如何发现对方背后情绪的原因 13如何扭转对方的消极情绪 14总结回顾

王明伟

结构思考力研究中心特聘讲师

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