管理者，早晨眼睛一睁，想到的就是KPI。到了单位，一堆的破事、烂事、烦心事相继而来。身处“夹心式关系结构”中心位置，应付人可难了。想上升一步难度不小，现有的位置能不能保住也是问题。说起家里的事，也是一言难尽。 于是，高焦虑找上门来，感觉累，压力山大、负面情绪随之而来！ 本课程为管理者专门定制，帮助你缓解高焦虑，积极管理压力和情绪，提高工作效率与效益，让阳光心态成为你生命的主旋律。 课程分为四个板块： 一是直面焦虑：把焦虑看个清清楚楚，明明白白； 二是工作场景中的焦虑：重点分析职业倦怠、职位焦虑、指标焦虑、人际关系焦虑四大痛点，并给出解决方案； 三是生活场景中的焦虑，将从消费焦虑、健康焦虑、家庭关系焦虑三个维度谈谈防治方法； 四是提供一个心理工具箱，里面都是些有效缓解焦虑的心理小工具，你随时可以用得上。