成长型思维宝典:认知篇

成长型思维宝典:认知篇

45分钟

在职场中,你是否在面对压力和挑战时感到韧性不足,担心自己的经验与能力难以胜任? 你是否曾在一次失败后感到信心受挫,妄自菲薄,从而影响后续行动的信心与勇气? 你是否因暂时的成功而安于现状,难以保持持续突…

在职场中,你是否在面对压力和挑战时感到韧性不足,担心自己的经验与能力难以胜任? 你是否曾在一次失败后感到信心受挫,妄自菲薄,从而影响后续行动的信心与勇气? 你是否因暂时的成功而安于现状,难以保持持续突破自我的内在动机与信念? 在课程中你将感受到知识的更新与思维的重塑。 我们将一起学习: 社会适应理论与我们的职场理念, 习得性无助如何让我们画地为牢, 固定型思维如何阻止了我们的成长, 成长型思维和刻意练习又能怎样为我们插上翅膀。 无论你是职场新人,想知道如何快速成长;还是已工作多年,需要突破瓶颈,成长型思维都是你实现职场进阶的助推剂。
00 宣导片 01 给注意力做个按摩 02 心理天花板:习得性无助 03 障碍制造者:固定型思维 04 破圈有道:成长型思维 05 化茧成蝶:刻意练习
张驰
张驰

北京交通大学副教授 北京交通大学心理素质教育中心副主任 北京大学心理健康教育与咨询中心名誉副主任