职场女性情绪和压力解码：觉察、调节与平衡

54分钟

本课程聚焦于职场女性在事业与家庭关系的平衡管理，旨在帮助学员理解其中的核心挑战并掌握有效的应对策略。

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课程分类: 通用能力 | 职业心态

适用人群: 专员, 主管/团队负责人, 经理/副经理, 总监, 通用

本课程聚焦于职场女性在事业与家庭关系的平衡管理，旨在帮助学员理解其中的核心挑战并掌握有效的应对策略。

01 解码女性情绪：从觉察到理解的底层逻辑 02 压力探源：识别职场女性的压力密码 03 调节之道：构建个性化的解压系统 04 家庭与事业：平衡的挑战与方法 05 家庭与事业：平衡的智慧与展望

原拜耳大中华区人力资源副总裁惠普中国区招聘总监

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