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本课程通过介绍自我诊断和心理调适的方法，让您能够对自己的心身健康作出准确的判断，正确的处理工作和生活中的压力，释放自己的潜力，充分体验工作和生活的快乐，促进身心的全面健康。
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中国科学院心理研究所研究员、博导 英国伦敦大学心理学博士
