前言 第一章 管理公式一：管理定位 - 第一节 人事统合，双管齐下 - 第二节 以身作则，身先士卒 - 第三节 管理盲区，接受反馈 - 第四节 个人主义，无我利他 - 案例：沙克尔顿如何体现以身作则 第二章 管理公式二：管理情商 - 第一节 感知情绪，自我感知 - 第二节 链接情绪，社交影响 - 第三节 负面情绪，管理控制 - 第四节 缺乏同理，感同身受 第三章 管理公式三：管理效能 - 第一节 精力管理，任务均衡 - 第二节 自律自控，自我管理 - 第三节 背上琐事，屏蔽干扰 - 第四节 原点迷茫，目标清晰