如何运用心理学，科学定目标

155分钟

在竞争激烈的现代社会，无论是职场还是个人生活，目标设定都至关重要。然而，很多人发现难以制定清晰、有效的目标，更难以持之以恒地实现它们。这往往是因为缺乏科学的目标设定方法和心理学指导。为此，三节课携手韩…

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课程分类: 通用能力 | 职业心态

适用人群: 专员, 主管/团队负责人, 通用课程标签: 目标设定,心理学,自我驱动

在竞争激烈的现代社会，无论是职场还是个人生活，目标设定都至关重要。然而，很多人发现难以制定清晰、有效的目标，更难以持之以恒地实现它们。这往往是因为缺乏科学的目标设定方法和心理学指导。为此，三节课携手韩磊老师带来《心理学科学定目标课程》，旨在帮助学员掌握目标梳理的整体流程和原则，运用PESMART原则制定有驱动力的目标，并了解目标制定的前提、描述要求、心态要求和动态调整原则。通过本课程的学习，学员将能够避免目标制定的误区，抓住目标调整的时机，从而在职业和个人生活中取得更好的成果。

课程介绍第一章目标梳理的整体流程和原则 - 1.1 一对一辅导流程说明 - 1.2 目标制定的PESMART原则第二章应用PESMART，制定有驱动力的目标 - 2.1 目标制定的前提 - 2.2 目标制定描述要求 - 2.3 目标制定心态要求第三章目标的动态调整原则 - 3.1 目标制定的误区 - 3.2 目标调整的时机课程总结

韩磊

培训经理、团队性格分析顾问

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如何运用心理学，科学定目标

韩磊